Question

আমি মেশকাত জামাতের ছাত্রী। আমি অত্যন্ত ভারাক্রান্ত মনে আমার সমস্যার কথা জানাচ্ছি। আমার অনেক আশা, আমি পরিপূর্ণ মনোযোগ নিয়ে দরসে বসবো এবং প্রতিটি বিষয়ের তাকরীর মন দিয়ে শুনবো। আমার আশা অনুযায়ী দরসের মধ্যে পূর্ণ মনোযোগ নিয়ে বসি। কিন্তু আফসোসের বিষয় হল, দরস চলাকালীন অবস্থায় কোত্থেকে যে একেকটা বিষয় এসে মনের মধ্যে উদয় হয় আর সব মনযোগ নষ্ট করে দেয়। এরপর আর কিছুতেই দরসে মন বসাতে পারি না। আমি কীভাবে দরসে মন বসাতে পারি? জানিয়ে সহযোগিতা করবেন।

Answer

অপ্রাসঙ্গিক চিন্তা-ভাবনা কমানোর উপায় হল, সকল অপ্রয়োজনীয় বিষয় থেকে দূরে থাকা এবং যথাসম্ভব নিজেকে ইলম ছাড়া অন্য সকল ঝামেলা ও ব্যস্ততা থেকে মুক্ত রাখা এবং অন্তরকে ইলমের মুহাব্বতে পরিপূর্ণ করা। এ ছাড়া অপ্রাসঙ্গিক চিন্তা দূর করার জন্য নিম্নোক্ত দুআ নিয়মিত পাঠ করতে পারেন- 

رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَّحْضُرُوْنَ. اللَّهُمَّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ وَسَاوِسِ الصَّدْرِ، وَشَتَاتِ الْأَمْرِ.

আর যদি কোনো দুশ্চিন্তা ও দুর্ভাবনা থাকে তবে তার চিকিৎসা হল, নিজেকে আল্লাহ তাআলার দিকে রুজু করুন এবং নিজের সকল বিষয়কে আল্লাহ তাআলার সোপর্দ করে ভারমুক্ত হোন এবং পড়াশোনায় মগ্ন থাকুন। সকাল-সন্ধা নিম্নোক্ত মাছুর দুআটি পাঠ করুন।

اللّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ.